如今，成年人的解压方式变了。
放假反而多了一身的疲惫，吃喝反而多了一肚子的空虚。
真正让我们身心欢愉的，是放空自己。去享受孤独，去遥远的地方和自己对话。
1.
在生活里，放空下自己——
最近，肯德基以「歇歇」为主题，又写了一组海报文案。
原来，在忙碌的世界里，我们可以歇脚的地方还有很多。在夜晚，在石头上，在美食里……
白天晒晒太阳，
晚上，就遛遛月亮。
坐下来，
和那颗绊倒你的石头，
交个朋友。
找片草原对牛弹琴吧，
吉他闲着也是闲着。
给忙碌的世界，
一个大号的呼噜。
最好的歇着，
就是不让嘴歇着。
这组文案，打开了一个容易忽视视角。
假期只是宏观的调控，放空才是自我的身心调节。
我们不必苦候长假，把情绪和压力堆积到某一天在释放，而是应该在日常生活中偶尔放空，及时清理。
拥有明净的身心，才能抵达快乐的来源。
2.
在职场中，放空下自己——
最近，百吉福就上演一个情景剧，讲述了一套说给成年人听的放空道理。
从周一到周五，各自用什么姿势去「抽个小空，放个小空」。
周①
周日和周一
大概隔了12个时区吧
开个小差
倒倒时差
周②
还没攒够年假
要用放空
散装放假
周③
虽然放空……
好像也解决不了什么问题
但……
那又有什么关系
周④
成年人
是没办法真正放松的对吧？
所以他们学会了放空
周⑤
周五必须适当放空
不然……
会影响周末生物钟的
密密麻麻的文字需要一个个空白段落，让文章看起来更清晰流畅。
同样的道理。
在职场，在紧锣密鼓的工作中，我们也需要一些放空时刻，让心情得到一个缓冲。
身心疲惫和精力充沛之间，有时候就只差一个放空。
——
现在，开始学会放空。
压力堆积速度太快，无法自我消化，必须借助放空时刻才能清理干净思绪。
这不是摸鱼，不是偷懒。
因为脑袋放空了，才会有新的想法和创意住起来。
作者:黑小指
来源:休克文案