你有完美主义拖延症吗？
我有。
持续了好几年，很闹心。
最近已经好了，我来讲讲心路历程，顺便分享一下治病的办法。
也不知道从哪天起， 突然得上了这么个病，开始莫名其妙的追求完美主义。没想到追求完美主义的后果反而不是事情越做越好，而是越来越不敢做事情。
不知道你会不会跟我遇到过一样的问题，胸中有沟壑，“下笔如有鬼”。不仅下笔，干啥都像有鬼，启动一件事成了心病。
以前酣畅淋漓的做分享，自由自在的写文章，痛痛快快的发朋友圈，斩钉截铁的做事情，嬉笑怒骂，该出手时就出手。后来越来越谨慎，越来越沉默寡言，有时候汹涌澎湃的想了很多，打开电脑，一片空白。不敢下笔，怕出错，我太想“正确”且“完美”了！于是，讲道理的东西越来越多，好玩的事越来越少。老苗（老苗撕营销）私下鼓励我要放肆，写不爽就不好玩了，我很认可。
这是很多品牌人都会经历的一个“职业病”。听了很多课，读了很多书，见了很多人，立了很多志，最后败给一段死活写不出的文案。当完美主义附体，开始拖延甚至佛系，怎么办？
自从我开始了紧锣密鼓的自救式治疗。目前来看，成果初现。
有三个动作分享给你，这三个动作是我在和完美主义的对抗实践中总结出来的，分别对应着三种常见症状，对症下药，对我很管用，希望也能帮到你。
第一个动作：清空
这个动作除掉的是傲慢。
但凡跟所谓完美主义沾点边的人，多少都做过或者做成点事情。做过事情的后遗症之一就是“包袱”。
也许在其他公司做过xx事情，到新的公司反而不敢做了，那是因为你太想做的比以前更好了，不能也不敢允许自己做的不好。与其做的不好，不如干脆不做。不做反而还能保持住以前的“好”。
为什么要好呢？因为我就是要比别人，比以前的自己好啊！但是换个环境，换件事，我不敢确定结果还是好的。那就犹豫着，观望着吧。你看，包袱一来，傲慢紧跟着就来了。
这时候，要清空自己了。清空就是对自己过去做的事情，以及做事的方式，暂时全盘忘掉，用实习生的姿态开始新的事情的状态。
清空为什么有效？
我想起十几年前的一件旧事。十几年前我刚到腾讯工作的时候，最早是在内容事业部的时尚中心工作，一年之后自己感觉手里的事游刃有余，感受不到突破性的成长了，轻慢之心渐生。于是我做了一个决定，主动请缨调岗到当时最累也是最大的部门新闻中心去。
刚到新闻中心报道的第一天，我正蹲在地上组装电脑，走来一位女同事，站在我面前给我安排了一个“任务”：五分钟之内找到中国政法大学校长的电话。完全懵逼的瞬间，我马上调整了思路，在四分钟之内想办法找到并且给了她（细节有机会再分享）。后来的每天都在不断懵逼中光速成长，再后来，我成为了主编。
之后的很多年，我一直用清空的心态成长，效果不错。从媒体到创业公司再到投资再到自己创业，每次都是完全清零的心态。人一清零，马上就变乖。就不会总想着贪嗔痴，就开始乖乖干活。
这次也是。咨询、写作、分享、授课，这些事虽然我业余时间一直在做，貌似已经游刃有余，但是并未真正清零入场，反而导致了完美主义和傲慢。
清空，就是一切都没有发生过。从零开始，懵懂成长。这是第一步。
“朝问道，夕死可矣也”。
第二个动作：承诺
这个动作除掉的是慵懒。
懒，没啥好说的，人性热门话题。
做事情能像曾国藩那样自觉自律做到“不晏起”的人，凤毛麟角。大部分人还是需要靠“不瘦20斤不改头像”来监督自己。
说到这个，既然咱们都是普通人，那就分享点普通人能做到的动作。那就是承诺，承诺最好重一点，重到能够引发你的损失厌恶。
很多人也想过这个办法，朋友圈立个flag啥的，但是基本上没有什么用。
为什么呢？俩原因，一来朋友圈的监督力特别弱，试想一下，你真的说了没做到，谁会真的记得并且来打你的脸呢？都是盆友，你做不到也没人真的在意。二来，朋友圈吧，毕竟还是个生活为主的圈，很少有人在朋友圈立工作上的flag，大家立的都是些减肥跑步过日子的决心而已。
那这个承诺怎么做？
有条件的做公开对赌承诺，没条件的至少也要跟领导同事搞个OKR复盘。
想起我给自己挖过的一个坑，又痛又爽。2017年的时候，和36氪的总裁冯大刚老师见面，他们想说推出几个付费专栏，问我有没有想法写点什么。
聊得开心一激动我就立了个大flag，就叫《300天品牌思维修炼》吧，我日更！一言既出驷马难追。
接下来的一年简直欲哭无泪，因为他们对外展开了宣传，有很多读者付费订阅了专栏，倒逼着我必须每日更新。
后来一看，其他作者都是每周一篇，简直悔青了肠子。自己挖的坑含着泪也得填完啊，于是接下来一年，整整一年，我连病都没敢生。差不多每天5000字文稿加语音，即使跟家人去泡温泉的时候，我整个人也是趴在池子沿上，拿塑料袋套着手机录初稿。
第300天交付的那天，我痛痛快快的发了一场高烧。
事后再看，没有这样的重承诺和倒逼的力量，我是无论如何都坚持不下来的。
一年之后，输出能力大幅提升，真是天下没有白受的苦。
对于没有太多机会搞到这样的重监督的，也建议大家把品牌营销这点事OKR化，OKR目标做的狠的一点，除了公司的目标，不妨把能提高自身能力的事项也加入进去，努力去够那个踮踮脚才能够到的目标，被事情推着，就没那么难启动了。
千万别把OKR想成是什么资本家的工具，如果真想干成点事，自己都得当自己的资本家才能行。
OKR的好处恰恰是自己给自己定任务，让别人来监督而已。
别对自己太好。
天行道，君子以自强不息。曾经就是这句话，支撑我走出抑郁症。
第三个动作：犯错
这个动作除掉的是矫情。
只要开始做，一定会出错。
不创业哪有机会创业失败？
我们的文化总是对英雄过度粉饰，对出错难以容忍。这种情况下，人会越来越矫情。
怕出错怎么办？那就不做，不做是永不犯错最好的解决方案。
我老家枣树特别多，小时候在老家总听到这样一句话：有枣没枣，打一杆试试嘛！这句话其实对我影响特别大，在我工作的最初几年，我最常说的一句话就是：怕啥！干不好还干不坏嘛！后来，这句话就越来越少说，直到我再也不敢打枣了。
我怕围观等着吃枣的人失望。
其实，比起打不下来枣更让人失望的，是我们连杆子都不敢挥了。
后来我仔细算了算，犯错的几种严重后果，无非是：1.损失钱。2.损失机会。3.被人笑话。4.自己懊恼。掰开揉碎一看，其实真的没啥，加在一起就剩下个熠熠闪光的矫情。
既然犯错就像“楼上即将落下的靴子”那样让人枕戈待旦，干脆不如主动去招惹一下它。
错就错了呗，早犯错早改正啊！不错永远不知道别人怎么做对的。
其实走到这一步的时候，完美主义基本上被拆的七七八八了。只需要每天反复复习这三部曲，慢慢就变成一个在“不断错、错不断”的过程中快速成长的强人了。
做品牌这件事，尤其怕遇到完美主义拖延症。文案这样不行，那样也不行；设计这样不行，那样也不好；海报这样不对，那样也不对……总之，我们太害怕在品牌上出错了，就好像再也没有机会改正了一样。
其实不是的，只需要确定一个大方向是对的。我们可以分秒都在迭代。
别怕。乔布斯犯的错，比我们多多了。
作者：李倩说品牌
来源：李倩说品牌（liaotian78）